Mg BALANCEの取り入れ方｜水・コーヒー・ごはんに数滴
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Mg BALANCEは、いつもの飲みものや食事に数滴加えて使う、液体タイプのマグネシウムです。特別な準備はいりません。
毎日の生活の中にそっと2、３滴落とすだけ。
カバンの中にいつも持ち歩いたり、職場において飲んでいる方も多いですよ！
ちなみに私は朝飲む習慣なので、アミノ酸と一緒にお水に溶かしたり、甘酒やお味噌汁などに入れて飲むことが多いです
基本の使い方
1日20〜40滴を目安に、一度に摂るのではなく、こまめに分けてお使いください。原液のままではなく、必ず薄めてお召し上がりください。
おすすめの3つのタイミング
- 飲み水に：コップの水に2〜3滴。朝の一杯や、デスクに置くボトルに。
- コーヒー・お茶に：1杯（約200ml）に3滴。ひと息つく時間の習慣に。
- ごはんを炊くときに：お米1合に3滴。家族の食事にも取り入れやすい方法です。
味が気になるときは
Mg BALANCEには独特の味があります。
はじめは少量からお試しください。水で苦味を感じる場合は、スープやお味噌汁、コーヒーや紅茶に加えたり、炊飯に使ったりと、自分に合う方法を探してみてください。
ご使用上の注意
- 摂りすぎるとお腹がゆるくなることがあります。1日の目安量をお守りください。
- 乳幼児の手の届かない所に保管し、開封後はキャップをしっかり閉めてください。